このエッセイが幸せになるヒントになって欲しい。
双極性障害だったとしても人生を楽しんじゃいけないなんてことはない。
幸せの定義が変わっても、幸せになれないわけではないんです。
思いを伝えたい。それをカタチにしたい。
その為に書きます。
幸せになりましょう!!!
※このエッセイはカクヨムでも連載しております折りたたむ>>続きをよむ最終更新:2025-01-20 07:10:43
55860文字
会話率:3%
プロローグ
自らの経歴をリアルに紹介
第1章: 幸せとは何か?
•幸せの定義: 幸せはお金や物だけでなく、心の状態に大きく関わることを説明。
•小さな幸せ: 日常の小さな幸せを見つける方法。例えば、毎日感謝の気持ちを持つことの重要性。
•
エビデンス: 心理学や研究結果に基づく、感謝の実践が幸福感を高めること。
第2章: 幸せな人生を描くためのステップ
•「終わりから始める」: スティーブン・R・コヴィーの「7つの習慣」からの引用。自分の理想の人生を描く方法。
•目標設定: 明確なビジョンを描くことの重要性と、それに向かって小さな目標を設定する方法。
•事例: 自身の経験や成功事例を紹介し、目標達成の過程を具体的に示す。
第3章: 自己肯定感と他者との関わり
•自己肯定感を高める: 自分を信じることが幸せにどうつながるか。自信を持つための小さな習慣。
•他者とのつながり: 幸せは他者との関係性の中にあることを強調。コミュニケーションや感謝の気持ちを大切にする方法。
• 事例: 自分自身や他者とのポジティブな関係作りの具体例。
第4章: 幸せを引き寄せる行動習慣
•習慣の力: 毎日の習慣がどれほど人生に影響を与えるか。朝のルーチンやポジティブ思考の実践。
•7つの習慣から学ぶ:具体的な習慣を取り入れる方法。
•エビデンス: 良い習慣が幸福度を高める研究結果の紹介。
第5章: 困難を乗り越える力
•失敗を恐れない: 失敗や困難を乗り越えるための心の持ち方。ポジティブな思考が持つ力。
•具体的な方法: 困難に直面したときに試すべき具体的な行動。逆境を力に変える方法。
•事例: 自身が経験した困難をどのように乗り越えたかをシェア。
第6章: 幸せな人生を実現するために
•未来を見据えて行動する: 幸せな人生を描き、実現するための実践的なアクションプラン。
•エビデンス: 幸せに向かって進む人々の行動を調査し、実績のある方法を紹介。
終章: 幸せな人生をデザインする
•自分自身を振り返る: 幸せを感じるために必要なのは、過去の自分をどう受け入れ、どのように前進するか。
•未来へのメッセージ: 幸せな人生を歩むための最後のアドバイス。読者が実生活に取り入れるための一言。
エピローグ
自分の中に幸せはある。あなたも見つけられる。折りたたむ>>続きをよむキーワード:
最終更新:2024-11-21 18:24:04
6913文字
会話率:2%
ある夜、琥太郎に送られてきた元親友からの謎のメッセージ。
同時に掛かってきた元恋人からの電話。
彼女たちの目的は?
幸せの定義とは?
深層にひそむ耐えがたい闇と生きる人々。時にそれを気付かせてくれるのは夢の住人と、過去の記憶。
タイ
トルの意味を知った時、物語は逆転します。是非、考察してみて下さい。折りたたむ>>続きをよむ最終更新:2024-11-08 16:33:29
9919文字
会話率:61%
『人類が求める理想郷』と呼ばれる日本は不幸が起きない。殺人、テロなどはもちろん、窃盗、痴漢、いじめすら起きない。。なぜこんなにも不幸を抑制できているのか。それは誰にもわからない、理解しようともしない。皆『当たり前』として処理していた。
誰も
が憧れる平凡で平和な世界に住んでいる主人公の及百合誠羅はその当たり前の日常に疑問を持っていた。世界の謎を追求するたび、崩壊していく常識。巫女とは、神とは。全ては因果で結ばれている。折りたたむ>>続きをよむ最終更新:2024-08-29 00:31:48
30962文字
会話率:45%
人間は1度は考える幸せの定義とは。博愛主義における他人や世界に対して求める願望の儚さや無謀さを題材にした日常を描いた作品。
最終更新:2023-12-16 00:57:31
4527文字
会話率:56%
朝、妻と喧嘩をした。妻曰く、最近僕の仕事が忙しいせいで、娘が寂しい思いをしているらしい。でも、僕は家族の幸せのために仕事をしているつもりだったから、妻の言い分が理解できなかった。
だから喧嘩になった。
いつもより一時間多く残業をして、帰路に
ついた。妻とは徹底抗戦するつもりだ。
でも、もうそれは出来そうもない。
最近、僕が帰宅するより早く消灯される我が家に明かりが灯っている。
リビングで、妻は冷たくなっていた。折りたたむ>>続きをよむ最終更新:2023-10-26 16:00:00
88988文字
会話率:33%
ようこそ、お越しくださいました!私、ハッピーエンドの神様の「リドス・ハッピー」と申します、皆様に今から見ていただくのは、あなた方人間界で起こる問題達を、1人のハッピーエンド中毒者が解決する話です、そこであなた達は、考えてください「幸せの定義
」、ハッピー、幸運、笑顔、これらを…あなた達の思うハッピーエンドは、なんですか?純愛?誰も死なない?みんなが幸せ?それらはただの自己満足で終わる「ゴミ」ですあなた方のハッピーエンドの定義を壊してみてください、死に行く者に敬礼を、折りたたむ>>続きをよむ最終更新:2023-08-11 18:58:22
7264文字
会話率:12%
幸せでありたい、そう願うのが普通です。ですが、幸せの定義や生き方は様々。天才と呼ばれる人の人生も様々。彼の人達が遺したモノは、知識や技術だけでは無いと思うのです。
最終更新:2022-12-07 22:36:59
423文字
会話率:0%
【簡単あらすじ】
自己肯定感ゼロの主人公が、大好きなお姉様に囲まれ愛されながら日常を過ごす話
【詳細あらすじ】
幸せの定義は色々ある。お金があったり、愛する人がいたり。
時には人を貶めたり、他人と比べて愉悦に浸ることを幸福とするこ
ともある。
"幸せ"とは、要はいかに自らの欲望を満たすかである。
ーーけれど私は、ただ、敬愛を捧げる姉様たちが幸せに生きてくれるなら。これを、私の至上の幸福と呼ぶだろう。
※一応連載とはしてますが、今のところプロローグ+α程度を予定しております。反響があれば続くかも…?折りたたむ>>続きをよむ最終更新:2022-10-14 00:00:00
12703文字
会話率:54%
追放の運命にまったく無抵抗。その理由とは? 幸せの定義が異なる人達の話です。 (※重複投稿作品)
最終更新:2021-11-14 11:08:52
1256文字
会話率:21%
占いなんて、するもんじゃない。
最終更新:2021-08-31 20:00:00
2766文字
会話率:3%
柏木琴華は、吹奏楽部でホルンを担当する高校一年生。同じく吹奏楽部に入った宇野朋成の初恋の相手だ。初めての夏、琴華も次第に朋成に惹かれていく。
やがて二人は晴れて付き合い始めることになった!
が、その直後から始まった琴華を取り巻く人々に襲
いかかる不幸の連続に誰もが戸惑いを隠せなくなり…
“大切な人を守るってどうすればいいの?”
“『本当の幸せ』って何だろう?”
恋、友情、家族への思い。
守りたいものを守るために、16歳が出来ることは…?折りたたむ>>続きをよむ最終更新:2020-03-31 14:38:53
20240文字
会話率:40%
平々凡々な少年、宮上大輝は、小学五年生になる春から塾に通い始めることになった。そこにいたのは、幼馴染の相原渉、幼馴染改め腐れ縁の宮内理恵菜、そして、新人塾講師の小豆畑裕子。大輝のクラスで、算数を担当することになった裕子。彼女の自己紹介で、大
輝は思い出した。
「宮上大輝」として生まれる前、自分は「小坂光」という少年だったことを。
小学校6年生の夏、崖から転落して、死んでしまったことを。
小豆畑裕子と幼馴染だったことを。
そして――小豆畑裕子が、好きだったことを。
少年と元少女の(一方的な)再会、初恋の行方、中学受験のリアルを描く、ボーイミーツレディ物語。
※約5年間をじっくり書いていく予定です。私も一体どれだけかかるのかがわかりません。気長にお付き合いいただければと思います。
※結末はぼんやり決めていますが、人によってはビターエンドに見えるかもしれません。ご了承ください。ハッピー、幸せの定義は難しいものです。折りたたむ>>続きをよむ最終更新:2020-02-08 18:00:00
2487文字
会話率:56%
黒が忌み嫌われる世界に来てしまった、黒髪黒目の佐々木智恵理。
異世界で衣食住を保証してくれるのは王の弟であるノア・フランバー。
ノアの勧めで学園に通うが友達はいない。多くがちえりをいないものとして扱うからだ。
ノアだけが、ただ一人のちえりの
存在を認め、必要としてくれる。
ある日同じ学園に通う王子である、クリスにノアが婚約することを知らされる。そこでノアはちえりだけのものじゃないのかもしれないことに気づかされる。
1話短め、不定期更新です。折りたたむ>>続きをよむ最終更新:2019-09-15 02:12:01
19731文字
会話率:21%
これはただの私の物語
嘘か本当かはあなたの判断に任せる
ただ最後まで読んで欲しい
最終更新:2019-08-06 06:48:10
1084文字
会話率:20%
幸せってなんだろう?幸せになることではなく、幸せの定義について考えてみた作品です。
最終更新:2019-07-05 00:17:01
1276文字
会話率:29%
亮太と美優、ただそっと寄り添い合う二人と、それを暖かく見守る人々の何気ない日々を描いた物語。
注:この小説は、「幸せの定義」の短編集となります。本書を読む前に、本編を読んで頂くと、より楽しめると思います。
また、時系列はぐちゃぐちゃに
なっています。予めご了承ください。折りたたむ>>続きをよむ最終更新:2019-03-30 00:19:05
30045文字
会話率:50%
消えない「痛み」に翻弄され、希望を失った少女。青年は迷いながらも彼女を支え、寄り添い続けた。
「私なんかでいいの?」
「君でいいんじゃない、君がいいんだ」
これはある男女が幸せになるまでを描いた物語。
この作品は「pixiv」でも掲載して
おります折りたたむ>>続きをよむ最終更新:2019-01-22 01:00:00
43514文字
会話率:38%
金持ちの家に生まれ、小学校からエスカレーター式で有名私立大学に通った。会社は父のコネ。夢は、母のような人になること。だけど、そのためには父のような結婚相手を見つけなければならない。
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ある企画のために書いたのですが、うーむ。タグも思
いつかない…笑
そろそろ、「らしい」作品も書きたいです。
カクヨムにも掲載しています。折りたたむ>>続きをよむ最終更新:2019-02-18 17:08:37
3908文字
会話率:55%
病気の娘の語り。
この作品は「カクヨム」にも掲載しています。
最終更新:2018-09-17 16:25:08
670文字
会話率:0%
天才科学者の清流は致死率100%の病気の特効薬を開発する。しかしその研究を行っていた動機は一人の友人のためだった。
※この小説は1話約1500字程度で進んでいきます
最終更新:2018-06-27 14:00:58
1442文字
会話率:38%