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検索結果:HbA1c のキーワードで投稿している人:1 人
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NCO
2型糖尿病で糖尿病教育入院の後、食事療法と運動療法でインスリン注射を2ヶ月で卒業した話
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エッセイ
完結済
私は糖尿病です。食事療法と運動療法でインスリン注射を 2ヶ月で卒業した経緯と方法についてお話しします。 特にお伝えしたいのは、効果的な運動内容とタイミングです。 1.食事の前か後に、全身の筋肉を動かす体操を行う。 2.食事の出来れば
後に、筋トレを無理のない強さで行う。 3.食事の出来れば後に、ウォーキングなどを継続して行う。
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キーワード:
健康
糖尿病
食事療法
運動療法
血糖値
インスリン
HbA1c
最終更新:2023-04-08 01:05:24
11891文字
会話率:0%
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