-トレーニング- 小説家になろう 更新情報検索 - 新着順 -

ショートショートです。恋をして痩せたいと考えたＬ子は、パソコンで「魔人体操」なるサイトを見付けた。サイトを開くと、一から十三まであるヨガのようなポーズが掲載されていた。全てやり遂げたＬ子の目の前に、魔人が現れた。それは魔人を呼び寄せる儀式だったのだ。そこから魔人による超スパルタトレーニングが始まった。果たしてＬ子の運命は…

本作品は、「即興小説トレーニング」（http://sokkyo-shosetsu.com）というサイトで匿名で執筆、投稿したものを加筆・転載したものです。 お題：謎の天国 制限時間：1時間

知られていそうで意外と知られていない？ 小説の練習法。それをまとめてみたエッセイです。 基本的には脱初心者を目指す人向けですが、ある程度書ける人も参考に出来るトレーニングを紹介しています。

整形、遺伝子工学、イミテーション、「自然」という神の摂理に縫い留められる人の業 本作品は、「即興小説トレーニング」（http://sokkyo-shosetsu.com）というサイトで匿名で執筆、投稿したものを加筆・転載したものです。（原題：引き剝がされた美） お題：嘘のカラス 制限時間：30分　（加筆時間を含めれば1時間30分）

本作品は、「即興小説トレーニング」（http://sokkyo-shosetsu.com）というサイトで匿名で執筆、投稿したものを転載したものです。 お題：群馬の豪雨 制限時間：１時間 まさかの群馬二回目

本作品は、「即興小説トレーニング」（http://sokkyo-shosetsu.com）というサイトで匿名で執筆、投稿したものを転載したものです。 お題：群馬の駄作 制限時間：１時間

R−15は一応です。性的描写はありません。 この小説は小スカを扱っています。 耐性のある方のみ進んでください。

あたしの大親友は、人気モデルのクリスタ。だから美人でスタイルは抜群！　でもね。美貌もスタイルも一朝一夕には出来上がらないのよ。そしてなんといっても維持が大変！　だから今日もクリスタはその美ボディを維持するために、さらに磨きをかけるために、トレーニングに精を出すのよ！ 『テスとクリスタ』番外編。本編を読んでいなくてもお楽しみいただけます。イラストあり。 長岡更紗様主催「肉マッスルフェスティバル」参加作品です。

本作品は、「即興小説トレーニング」（http://sokkyo-shosetsu.com）というサイトで匿名で執筆、投稿したものを数か所修正し、転載したものです。 お題：セクシーな宿命 制限時間：2時間

シンプルさを望む人の本能。自己の世界像に殉ぜよ。 本作品は、「即興小説トレーニング」（http://sokkyo-shosetsu.com）というサイトで匿名で挑戦し、未完に終わった作品を同一のお題、要素を用いて再執筆したものです。文章としてはほぼ別物となっております。　お題：シンプルなマンション　必須要素：バッドエンド　制限時間：15分（未完）　再執筆版については1～2時間程度

社会の具有する、価値に関する序列構造、その桎梏からの離脱について。 或いは低俗であることのついての開き直りの物語。 本作品は、「即興小説トレーニング」（sokkyo-shosetsu.com）というサイトで匿名で執筆、投稿したものを転載したものです。　お題：許せないローン　必須要素：三島由紀夫　制限時間：4時間（実際にかかった時間は3時間ほど）

トレーニングが大好きな男が転生した先は剣と魔法な世界観の異世界！ 魔法を操り無双するかと思いきや、彼はなんとこの世界でもまた筋トレを始めてしまった。 肉体一つで世界を渡ろうとするゴリ押し系無謀主人公の生き様を見よ！！

人間が滅びた世界。 即興小説トレーニングに匿名にて掲載。 お題：隠されたジジィ 必須要素：人間使用不可 制限時間：30分

モテ女子と近くで見守るツンデレ男子。 オチが雑め。 即興小説トレーニングに匿名にて掲載(最後のみ修正)。 お題：彼女が愛した恋愛 必須要素：ラストで死ぬ 制限時間：30分

高校サッカー界最強と言われる京号高校の秘密とは……。時間が間に合わずオチは強引。 即興小説トレーニングに匿名にて掲載。 お題：昼間のサッカー 必須要素：即興イラストのステマ 制限時間：15分

なぜか囚われている私の話。ホラーというか不気味系です。 即興小説トレーニングに匿名にて掲載。 お題：生きている嫉妬 必須要素：囚人 制限時間：15分

サンタクロースを研究する大人の話。 特にオチはありません。 お題が解読できず…… 即興小説トレーニングに匿名にて掲載。 お題：蓋然性のある耳 必須要素：靴下 制限時間：15分

とある保育園児の日記。 即興小説トレーニングに匿名にて掲載。 お題：大人の床 制限時間：15分

特に深い設定のない、アホな生徒会の日常の一コマ。 即興小説トレーニングに匿名にて掲載(修正あり)。 お題にはあまりそってません…… お題：名付けるならばそれはダイエット 必須要素：ゴマ 制限時間：15分

即興小説トレーニングさん（　http://sokkyo-shosetsu.com/try.php　）で書いたのの転載（投稿が間に合わなかったもの） メモ帳で書いてるので時間は目安ですが、時間切れに気づいた時点で、誤字を修正したり、お話としての体裁のみ整え、時間切れから５分以上の大きい加筆が必要な場合は投稿しません。（決意）

倉　美津羽２６歳ＯＬ。 体を鍛える事が趣味、そして筋肉フェチ。 現実世界でたった一人の姉に絶望して叫んだら、目を覚ました先は異世界の第二王女の体。 今までとは似ても似つかない真逆の美少女の顔に喜びつつも、あまりの体の貧弱さに頭を抱える。 王女とは名ばかりで誰にも期待されない、見向きもされない境遇に戸惑いながらも、元からの ポジティブさで、何もない王宮を快適にトレーニング出来る場所に改造し始める。 そんな最中、運命の背筋と出会う事となる。 まさに理想、夢にみていた理想の筋肉 でも彼とは大きな身分の差が… そんな身分の差を乗り越えて果たして愛は成就できるのか？ 何もない王女は、不遇な境遇を乗り越えて反撃できるのか？ 折りたたむ>>続きをよむ

　『なろうラジオ大賞2』の応募が終わりました。 　応募条件は『タイトルは面白そう』なワードをタイトルに入れることと、１作品１０００文字まで。 　これがね、なかなか書き手として学ぶこと考えることが多かった体験に感じたので、個人的に執筆トレーニングとして始めることにしました。

現実世界でうっかり死亡した高校生の篠浦高遠（しのうらこうえん）は、異世界へ転生する権利を得た。 その際のボーナスが寿命で支払われると聞いた彼は、女神に直接修行をつけてもらい、自力でスキルや技を身に着ける選択をする。 これが少しポンコツでドＳな女神の琴線に触れてしまい、彼の苦難の異世界生活の幕が上がるのだった。 カクヨムでも掲載しています。よろしかったら、そちらも見てください。

　この小説は「実生活連動型小説」です。 　僕（仮名：丸森祐一）が実生活でダイエット・ボディメイクを経験しながら、それをフィクションの世界に物語として記していきます。 　ある程度の設定はしておりますが、実際のダイエット・ボディメイクについてはなるべく事実を書いていきます。 　それをお伝えする上で、程よい物語化、フィクション化することは、僕の実体験を皆さまに共有させて頂く手段だとご理解頂きたく存じます。 　つまり、この物語は、完全に僕次第なのです。 　僕のダイエット・ボディメイクが実生活でつまらなければ、物語も面白くなりません。 　僕のダイエット・ボディメイクが途中で躓くようなことがあれば、物語は終わってしまいます。 　なので、僕自身にもこの物語のストーリーは分からないんです。 　無理やり面白いエピソードをぶっ込むことがあるかもしれません。 　お涙頂戴のくだりを密かに埋め込むかもしれません。 　そのくらいはお許しを……。 　最初から少し言い訳をしてしまいましたが、実生活が面白くなるように、僕自身前向きに生きていきます。 　さて……、 　僕は今までに何度かダイエットを成功させています。 　前回は数年前に5ヶ月で15kg程のダイエットに成功し、程よく良い身体になりました。 　しかし、その後リバウンドしてしまい、結果、現在はまた、だらしのない身体になってしまっています。 　（ということは、毎回リバウンドしている、ということです） 　今までの反省を踏まえて、 　今回は、痩せることを目標とせず、痩せた上でマッチョな身体になることを目標として、見た目だけではなく、心の強さ、自信に繋げていきたいと思っています。 　実生活連動型小説の試みは、僕のモチベーションを保つこと、目標を捉え続けること、そして、そのプロセスを記録し、皆さんに共有することを目的にしています。 　僕のダイエット・ボディメイクは、活動報告に記載のTwitterアカウントで発信していますので、最新のダイエット状況はそちらを御覧ください。 　 　2020年9月27日(日)に僕のダイエットは始まりました。 　開始時の体重は93.4kg、体脂肪率は30.4%です。 　中年太っちょおじさんの成長を皆さんと共有できれば幸いです。 　では、これからの僕をお楽しみに……。 折りたたむ>>続きをよむ

心の中には小人さんたちが住んでいて、小人たちがお祭り騒ぎをすれば心が浮き立ち、小人たちが心の中をとっ散らかせば、心がかき乱される。そんな風に、小人たちが何をするかで心の持ち主はいろんなことを感じてる。だったら、人が傷つくときは？　……人が「心が傷ついた」と感じるとき、心の中では『針の番人』と呼ばれる小人が針で心臓を突っついている。『針の番人』に心臓を突かせるのは、『仕分け人』と呼ばれる別の小人。仕分け人は、心の持ち主がよくないことをしたときに、針の番人に心臓を突かせる。 ということは？　……心を傷つけるかどうかを決めているのは、仕分け人ということ。 心の持ち主がよくないことをしたか、していないかを仕分ける仕事はとても重要で、キッチリ仕分けのできる仕分け人を育てる必要がある。クラトはミヤから、そんな話を聞いた。 それじゃあ、どうすれば優秀な仕分け人に育てることができるんだろう？ クラトの疑問に対するミヤの答えは――？折りたたむ>>続きをよむ

【即興小説トレーニング】投稿作品の転載です。 お題：私の愛した円周率 必須要素：クリスマス爆破計画 制限時間：30分 以上の条件のもと書きました。 ご意見お待ちしております。

狸が人と結婚する話し

「絶対に．．．奴には死んでもらう」 　退屈しのぎという下らない理由で神々と天使に世界が支配され、資格があると判断された人々に肉体を大幅に強化させる“神格武器”を面白半分で与え始めてから三十年。 　神格武器を持つ人同士の争いに巻き込まれ家族を亡くした誠二は、復讐の為に自身も神格武器を得ようと激しいトレーニングを行っていた。 　そして鍛え始める事十四年。長年求めていたその日が、とうとうやってくる。 「えー．．．あなたの神格武器は．．．チェスの駒に決まりました。」 「．．．え？」 　だが．．．誠二が授かったのは、剣でも盾でもなく。 　――チェスの駒だった。 折りたたむ>>続きをよむ

一時間小説という感じのトレーニングで書いた短編です。

トレーニングしてたら世界記録より強くなった。これならスポーツで世界一になれると喜んでいたら、死人が蘇って人を襲うようになった。 後にゾンビ事変と呼ばれる大危機を、俺は世界記録を超えるパワーと空手の技術で生き延びる。そして日本が、かつての平和を辛うじて取り戻した時。 まだ発生しているゾンビ化現象に対し、政府は葬儀社を国営化し、対ゾンビ戦闘組織を設置した。 それが国営葬儀社・強襲班。 おそらく人類で最強の男である、俺の職場だ。

都会の消防署で勤務する山口滋は、トレーニングマシンを使用しない「自重筋トレ」を至高とする35歳の消防士。 当番日の夜には、消防署で後輩の幸田と一緒に地獄のトレーニングを行っている。 いつものようにトレーニングを終えた滋と幸田は、火災の指令を受けて出場するが、滋はその現場で命を落とした。 目覚めた先は、まさかの異世界。 リゲル＝ハートレットとして生まれ変わった滋は、そこで出会った自称「神」のエヴァからスキル「限界突破」を授かる。 異世界という新たな現場で、リゲルは人命救助の最先端を突き進む。折りたたむ>>続きをよむ

ツイッターのお友達がやってるのを見て自分も触発されました。長編書くのもいいけど、たまにはこういうことをしないと筆力が育たないだろうなと思い立ってのことです。掌編同士の関連性は皆無です。 pixiv、即興小説サイト、個人ブログでも同名義で投稿しています。 即興小説トレーニング http://sokkyo-shosetsu.com/ ストーリーダイス　 https://davebirss.com/storydice-creative-story-ideas/

　高木忍（たかぎしのぶ）は、集まってだらだらしたり、遊びに行くだけのサークル「旅の会」に所属する 　大学二年生。夏を控えた六月のある日のこと。サークルの面子が集まったところで、サークルで人気の、 　一年後輩である大橋明菜（おおはしあきな）が、ふと、普段の運動についての話題を振ったところ、忍は 　マラソン大会に向けてジョギングをしている事を告げる。すると、彼女は、 「……そのマラソン大会ですけど。私も出られますか？」 　控えめに聞いたのだった。こうして、二人はマラソン大会に向けて、トレーニングに励むことになる。 　練習を通じて縮まる二人の距離。明らかになる二人それぞれの過去と、これからの決意。 　これは、ひょんなきっかけで距離が縮まる訳あり男女を描いた、青春ハートフル、ちょっとギスギス恋愛ストーリー。折りたたむ>>続きをよむ

高校生になった春原マヒロの登下校の道には神社が一つある。 境内へと続く階段の下は毎日通る場所であり、高校に通うためにも避けられない場所だった。 そこから視線を感じるようになったのは入学式からすぐのことだった。 （即興小説トレーニングで書いていた設定を使っています）

即興で書いたお遊び小説です

小さいお子様のトイレトレーニング中のママへ。 ほんの少しでもオムツ外れのお手伝いができればと書いてみました。 お子様に読み聞かせて頂いて、少しでもやる気が出てくれたら嬉しいです。

　ゴブリンのゴブロウはボディービルダーを目指していた。身体が貧弱なので自分を変えるためである。オーガのトレーナーの元で筋力トレーニングに勤しむのであった。 とびらの様主催の人外短編企画作品です。

　ある夜空の下、少女はマッチョを売っておりました。ですが誰もマッチョを買ってくれる人はおりません。そのうち彼女はトレーニングを始めました。 　ありま氷炎様の月餅企画作品です。

攻略対象の性格がクソ過ぎる乙女ゲーの主人公に転生した私、シェーラ・クロイツ。 私の婚約者であり、ゲームでは攻略対象でもあるジェラルド卿の好感度を稼がなければ、ゲームオーバー…… つまり、婚約破棄を言い渡されるだろう。 正直、それならそれで全然構わない。 ただ、一方的に婚約破棄されるのはムカつく。 それなら一発くらい、思いっきりビンタしてもいいよね！ そんな私の思いつきで始まり、ジェラルド卿がビンタされて終わる物語です。

筋トレの方法はググれば大量に出るので、 勉強することは非常に楽！……しかし、私は かつて"力"を司る筋トレの方法で物理学の ノウハウを組み込んだトレーニング方法を 殆ど見たことがなかった！……と、言うわけ で、殆ど無いなら俺も作っちまえと思い 立ち、物理的刺激を最大限に入れることに フォーカスした筋トレのコツのようなモノ を纏めてみました～。 筋肥大、筋力アップ、短距離走やジャンプ力 等のパフォーマンスアップが見込めそうな 感じに纏まったので、トレーニーの方も 初心者の方も気軽に参考にしてみてください！ 物理言ってるけど、分かりやすい表現を 心がけたので、食わず嫌いせずに見てくれる と幸いです。(^-^)v折りたたむ>>続きをよむ

　サッカー女子が異世界で王太子と恋をする物語。 　突然異世界に転移した、高校女子サッカー選手の根本美月。兵士に囲まれ槍を突きつけられた美月を助けてくれたのは、ハーヴェロード王国の王太子ルーカスだった。 　異世界だろうとトレーニングを続けたい美月は、再び捉えられたり侍女を失神寸前まで追い込むなどルーカスを振り回すのだが、その自由奔放な姿にルーカスは惹かれていく。 　一方、美月の転移に関わっているかも知れない隣国のサミュエル王子が訪ねてくることになり、美月の保護目的でルーカスと仮の婚約をすることになる。サミュエル王子も美月に求婚する中、元の世界に戻ることが出来ると分かり、当然のように帰りますと宣言をしたものの…。 　ルーカスに惹かれていく美月は、仮の婚約者という立場とルーカスとの距離に心を乱されてしまう。 カクヨムでも連載しています。 折りたたむ>>続きをよむ

病的なまでに自身の体を鍛える事が趣味であり人生である青年『荒山　真人』。突如、眠りから覚めるとそこはダンジョンと呼ばれる冒険者が攻略を目指す魔境の地であった。 　突然の異世界転移に戸惑いながらもマサトは冒険者として、そして自分を受け入れてくれた恩人達の冒険者パーティー『アークス』の荷物持ちとして奮闘する。 　頼れるものは常人離れしたトレーニングで手に入れた常人離れの肉体のみ。魔法も魔獣も存在するこの世界でマサトは仲間と共にダンジョン攻略を目指す！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 　皆さんも見飽きたであろう異世界転移物、僕は好きなので自分でも書いてみました。 　誤字、ここちょっと意味不明じゃね？日本語おかしくね？などのご指摘があれば是非お願いします。 　その他、意見等などあれば今後の糧にしたいでぜひよろしくお願いします折りたたむ>>続きをよむ

自身が、トライアスロンの自転車種目のトレーニングにかこつけて長野県の高遠城址公園へと桜の花見に出掛けた時の、遠い記憶を辿った。

話をしよう。私が、彼に過酷な礼をする話だ。 目立ちたく無かった高校二年生、影月夜宵は、突如発生した光を境に、よくあるらしい異世界に飛ばされた。停滞した戦争の中、請われた助けを聞き流しながら、お荷物な仲間と共に帰還の術を探し求める。 力と悪意が呼ぶ災いに、救い手は現れるのか……。 ただ、最初から全てが公開される訳が無い。と、いう事を頭に残しておいてほしい。

YouTubeで自宅トレーニングの配信をしたい男が、ハチャメチャなトレーニングを紹介する…！？ 漫才の脚本です。ゲラゲラコンテスト２応募作品。

◇こちら同日投稿の後編になります。前篇からご覧下さい。◇ 乙女ゲームの王子に心を奪われた女子高生の私は、コンビニで買い物中にエクストリーム入店に巻き込まれて死んだ。 早世した者に与えられる願い事を叶える権利を使って、推しキャラ第二王子をポンコツ娘どもから守る為に王子の近衛騎士副隊長の女騎士に転生する。 効率の良い筋トレ道具もプロテインも無い中、出来うる最良のトレーニングに日々取り組み、柔よく剛を制すの言葉を座右の銘とし、文武両道を目指す日々。全ては推しの幸せの為に。 ヒロイン、悪役令嬢、モブ令嬢、全部纏めて退けて見せる！ 理想のエンディングスチルを作り上げる為に。折りたたむ>>続きをよむ

乙女ゲームの王子に心を奪われた女子高生の私は、コンビニで買い物中にエクストリーム入店に巻き込まれて死んだ。 早世した者に与えられる願い事を叶える権利を使って、推しキャラ第二王子をポンコツ娘どもから守る為に王子の近衛騎士副隊長の女騎士に転生する。 効率の良い筋トレ道具もプロテインも無い中、出来うる最良のトレーニングに日々取り組み、柔よく剛を制すの言葉を座右の銘とし、文武両道を目指す日々。全ては推しの幸せの為に。 ヒロイン、悪役令嬢、モブ令嬢、全部纏めて退けて見せる！ 理想のエンディングスチルを作り上げる為に。折りたたむ>>続きをよむ

初めて高級フレンチに行く話 お題：かっこ悪い味 制限時間：15分

ちょっと変わった能力者リーマンの幸せを感じる夜の話

イチローは野球部のエース候補、と自分では思っている。 だけど、後輩に抜かれてしまった。 後輩に負けないように、あらためてトレーニングに励むのだが、結局野球とは違うトラブルに巻き込まれて・・・ 全10話です。 １話当たりの字数が多くなりますが、ご容赦ください。 夏休み特別企画というわけではなく早く過去に投稿した分を投稿したいので、 ２話並行投稿です。（午前と午後です） よろしくお願いいたします。