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おばあちゃんのおやつが美味しそうでたまらないから…つい。

荒波　優太（37） 太ったサラリーマンのゲーマーだった。 そう”だった” 俺は気づいたら、好きだったゲームの “永遠の光”の悪役、ダーラン・クロムエルになっていた。 このキャラは、小太りのずる賢い学園の同級生として、主人公達の前に立ち塞がるが、覚醒した主人公に一瞬で倒されてしまう。 そこで、俺は考えた。 痩せて良い人になろうと、そうすれば、倒されることもなく、平穏に過ごせると思った。 そう”思った” 俺は、そのために必死に努力をした。 毎日走って、毎日食事制限をして、毎日早く寝た。 その結果、”痩せず”主人公に嫌われている！ 何故だぁぁぁぁあ！！！ 折りたたむ>>続きをよむ

幼い頃からバレエを習っていた冴子は、母親の厳しい食事制限により過食症となる。 太った体型と陰気な性格を嫌われ、学生時代にはいじめを受け続けた。 28歳になった現在は引きこもりとなり、食べることだけを生き甲斐に暮らしていたが、突如心臓発作を起こし死んでしまう。 大好きだったアイドルグループ『ラピスラズリ』の曲に導かれる様に目を覚ますと…… なんと15年前、14歳の時に戻っていた。 同級生が嫌がらせの為に、勝手に応募をしたラピスラズリの新メンバーオーディション。 一度目の人生では傷付いただけだったが、同じことは繰り返したくないと、ダイエットに励み今回は本当にオーディションを受けてしまう。 見事合格を果たした冴子は、敏腕プロデューサーの手により、生まれ持ったその才能を開花させる。 人気急落で三年後に解散する運命のラピスラズリが、まさか彼女の手に委ねられることになるなんて。 アイドルとは、生きるとは何かを問う、人生逆転ストーリー。 折りたたむ>>続きをよむ

　有馬　京香（ありま　きょうか）はダイエットに失敗した。 　食事制限をし、運動を絶やさず行い、一時は減量に成功した。しかし、溜まったストレスによって、徐々におやつの量が増え、それが影響して見る見るうちにリバウンドを起こし、始めた当初よりも体重が増えてしまった。 　絶望にひれ伏した京香はおやつを食べながら見ていたバラエティで『VRダイエット』というのを知る。果たして京香は今度こそダイエットに成功するのか。

さあ、外に出て思いっきり深呼吸をしましょう、気持ちがいいですよ、私は花粉症で悩んでいる人の気持ちが良く分かります、私は皆様方に思いっきり楽な気分になってもらいたいのです。

　筋トレもいらん！　ジム通いもいらん！　食事制限もナシ！　コンビニスーツ？　……好きに食え！ 　とそんな、日常生活の中だけで体型を維持する方法 　全体の構成としては 　１：室内でやっていること 　２：屋外でやっていること 　３：食生活はどんな感じ？ 　４：それ実際に誰でもできるの？ 　 　こんな感じで、自分がやっていること感じたことを書いていく所存です 　分量はだいたい本１冊くらい？ 　※カクヨムにも投稿しています。

殺人犯は懲役を大幅に短くする為に『バッティング法』を選択出来る。 バッティング法……週に一回公衆の面前でバッドでどこかしらを殴られる。バットを振るのは現役のプロ。 刑務作業免除。食事制限なし。医療無料。

転職活動が上手くいかないー! 登録した人材派遣会社から「履歴書出しておきます」って連絡はもらえるけど、どれも書類選考で停滞中。 面接に進めないのは、やっぱり年齢のせい!! でも、面接がついても、今のままじゃダメかもしれない……。 だって人間、見た目が重要!? うっかり「ベスト体重+25kg」になってしまった日置、ダイエット開始します! 40年前に知り合いが通販5万円で買ったというアメリカ発なんちゃらダイエットのレシピにて実施。(販売元は既に倒産したアヤシイやつだけど、めっちゃ痩せるとオススメされた笑) せっかくなので、毎日投稿で「体重増減」を含めてダイエット体験をエッセイにあげてみまーす。 エタらないがモットーの日置! 無事にダイエット成功で完結できるか!? (または失敗で完結か!?笑) 10日間完結です。折りたたむ>>続きをよむ

太ってしまった。俺の“太らない体質神話”は崩壊した。 痩せたいが、かといって運動も食事制限も絶対嫌な俺はドラッグストアで売ってるダイエット食品を頼ることにしたが……？

　大学時代、７０ｋｇあった体重を、４日間で５８ｋｇまで落としたことがあります。 　しかも、この間、断食やら食事制限やらは一切しておりません。ご飯はおかわりするし、平気でコカ・○ーラも一気飲みしておりました。 　この体験は、何ら嘘偽りはございません。みなさんもこれが、で・き・れ・ば・高確率で減量できますよ。 ※実際の体験談ではありますが、減量のため、真剣に読もうと考えると、精神衛生上よろしくない可能性がありますので、ご注意を。先に結論を言っておきますが、簡単に減量ができるわけではありませんので悪しからず。 折りたたむ>>続きをよむ

立派に独身街道を進んでいるアラサー女。東京で６～７年働いたが諸事情あり九州の田舎に戻ってきた。現在は在宅で仕事をしておりほとんど家で過ごす明るい引きこもり。 　趣味は、映画、海外ドラマ、料理、お酒。おひとり様を極めた結果の趣味(笑) 　地元に戻ってから、出勤という概念が無くなったので仕事終わりにお酒と肴をあてに、夜な夜な海外ドラマを見るというのがお決まりとなってしまっている。お酒は半々でノンアルとアルコールを満喫して、特別な日にはワインや焼酎などを開けるささやかな生活をしている。 　ただ、アラサーとなると若いころのように体型維持が難しいと悩んではいるが軽い食事制限しかできていない。これまた意思が弱い。美味しいモノを手に入れてしまうと私の意志はブランコのように揺れまくり・・・。つい、話過ぎてしまった。すみません。 そんな私の、日常とご飯のお話です。折りたたむ>>続きをよむ

「サブリナ今日から、また食事量を減らさなければならない」 「そうなのですか、それでは今日は5杯目でやめておきます」 子爵令嬢のサブリナ・カーターは、大食いで満腹感を知らない。 食べることが何よりも生きがいな令嬢だ。 魔物の被害で家での、食事量が制限されたため、川や森で食べ物を探し回っていた。 ある日、森に向かうと魔物と遭遇してしまう。何とか逃げ切れたが、魔物を倒して食べれば、 食事制限も解かれ、空腹も満たされる、一石二鳥だと思い至る。 かつて英雄と言われた、祖父の残した遺品を使って、魔物を狩っていく。 自分の欲望（食欲）にどこまでも忠実な子爵令嬢の奮闘記。折りたたむ>>続きをよむ

鷲山雄大(わしやまゆうだい）26歳。 彼はかつて長距離走を嗜む陸上選手だった。 だが大学最後の駅伝大会で苦い経験をした彼は走る事を止め、自堕落な生活を送る。 「鷲山さん。こんな事は言いたくないんだけど、あんた今のままじゃ長生きできないよ」 健康診断で医者にそう宣告された彼の体は、ぶくぶく太った醜い物だった。 長生きしたい。 そんな思いから、彼は再び走り出す。 これはかつて走る事に青春をかけて挫折した男が、今度は生きるために走り出した物語である。

タイトルの通りです。 二型糖尿病の人間が糖尿病専門外来の先生や管理栄養士さんに言われたことを書いていきます。

私のクラスメートに、俳優をしている子がいる。 映画などにも出演している彼は、給食の際に食事制限を課し、更には走り込みをしている姿も見られた。 育ち盛りには、厳しいシェイプアップのはず。 何が彼をそこまで駆りたてるのだろう。

　医療と食品、ダイエット（特に食べ物の種類や量）に関わることは、マジで命やＱＯＬ※に関わるので、自分や家族を大切にしたいなら、そのへんのTVや本やWebやママ友情報ではなく、情報の信頼性を確認しましょう。 　他人の命とか正直どうでもいいけど、どうでもいい質問で時間とられて、超過勤務を強いられる医者が可哀そうなので。 ※ＱＯＬ：クオリティ・オブ・ライフ。生活の質。命は助かっても、手足が動かないとか、毎週透析に通うとか、食事制限とかがあると、ＱＯＬが下がると考えます。

クローン病という診断を受けました。この病気は食事制限が厳しく、驚くほど食べるものがありません。しかし、そんな中でも様々なものが食べたいと思うのが人情というものです。 そこで、いろいろと試行錯誤の上、食事のバラエティを増やしてみました。 誰にでも大丈夫という訳ではありませんが、参考になればと思いレシピを公開いたします。 基本的には低脂質を目標にしています。脂質が少ないという事は、ダイエット目的の方にも参考になるかもしれません。

僕は夢遊病、寝ているうちに妻を殺しちゃった！？ 子供の頃の僕は、、、？ 食い意地が張っていて、食べ物があればずっと食べているような子供。 よく母親に、肥満にならないように食事制限をさせられて我慢していたんだ！

書き物のリハビリをかねた病院食に飽きて食べたいもののレシピメモ 作者には食事制限は特にないです

物語でもなく小説でも無いガチのハウツーです。 仕事に追われ食事も適当、最近は腰も痛くなってきた。 そんなあなたに贈るだいたい二か月分の短時間肉体改造レシピです。 というか体験談です。実話です。 ちょっときついけど効果はバツグンだ！ （痩せるペースは頑張ったら最終的には週に1.5～2キロぐらい。 　でも筋トレの方が色々な意味で効果は大きいかなぁ。）

　【至高の彫像】【究極の肉体美】と称されるボディビルダー、金剛金太郎。 　究極の肉体を目指し食事制限をしていたところそのまま死亡。異世界へと転生することになった。 　転生する前に神の使いから特別なスキルを授かる機会があったが、これを拒否。 　己の肉体のみで異世界を生き抜く事を決意したのだった。 ※本作品は拙作【史上最強のボディビルダーが食事制限に失敗して死んじゃったと思ったら転生した】の別バージョンです。主人公金剛金太郎が魔法すら習得せず異世界を旅します。しばらく同時並行的に更新し、ブックマークが多かった方を残します。 分岐点は、『金剛、教えを乞う』の次の話からです。折りたたむ>>続きをよむ

『至高の彫像』『究極の機能美』と称されるボディビルダー金剛金太郎。 究極の肉体を目指し食事制限をしていたところ、そのまま死亡。 異世界へと転移することになった。 転移する前に神の使いから特別なスキルを授かる機会があったが、これを拒否。 己の肉体のみで異世界を生き抜く事を決意したのだった。

これは、7年間ゲーム漬けだった私が自分を変えつつ書き進める、リアルタイムエッセイ。 髪はスポーツ刈り、服は着た切り雀、肌は構わず、笑顔を浮かべても自信なさげ、目は死んでいて、下手をすれば鼻毛がひょっこりこんにちは。 181cmの身長に対して、激太りの結果体重は78キロに。腹は大きな大福餅のようで。 これは自分を変えようとしているフツメンの本当のお話。

ユスト・アーノン伯爵令嬢。本日５歳の誕生日。 前世は病弱な日本人少女。 長い闘病生活で食事制限の果て、十代後半で無念の病死。 死に際の一言は「おいしいものが食べたかった」という、恋より食い気の乙女でした。 転生先は食事イマイチの残念ポイントを、魔法というプラスポイントで辛うじてカバーしているファンタジー世界。 転生者にありがちなチートは？ ちょっと期待していたが、現れたのは「賢者の図書館」という知識の宝庫。 なんとここで究極の二択を迫られた。 知識の宝庫で食生活の改善（しかし魔法力ゼロ）か、大魔法使いになってファンタジー世界の謳歌（しかしイマイチ食生活続行）か。 はい、知識の宝庫を選びましたとも。 だって、おいしいものが食べたいから！ そんなユストの生活改善＆成長記。 そのうち恋愛コメディーに発展・・・していく予定（願望ともいう）折りたたむ>>続きをよむ

『問：２１を求めてください。出題者より』 　体重計をにらめっこして、左右に揺れる数字と向きあう。 　体重が減れば両手をあげて喜び、体重が増えれば肩を落として悲しむ。 　ジブンの今の体重を知るということは一喜一憂の勝負の時である。 　だが、その体重が減らなくなってしまったらどうなるだろうか？ 　しかも、それが過酷な運動して食事制限もした上で、体重が変動しないのであれば、どうだろうか？ 　 　この話はそんな不可解な現象と出会った女性の話だ。 　奇妙なダイエットをしたカノジョは、突然、体重が減らなくなった身体になってしまった。 　なぜ、体重が減らなくなったのか、と、疑問を覚えたその時、カノジョにある数字が目に入った。 　“ ２１ ” 　カノジョは２１という数字が時間などに隠れて、ジブンに付きまとっていることに気づいていく―― 　数的ホラー。数字がある限り、２１はカノジョに付きまとう。 　折りたたむ>>続きをよむ

産後63kgから目標48kgまでの記録。