-減量- 小説家になろう 更新情報検索 - 新着順 -

オーク令嬢と呼ばれるリリアントマリアベル（光り輝く女神）という名の公爵令嬢。 彼女の好きなことはのんびりお菓子を食べることごろごろ惰眠を貪ること。 そんな彼女をダイエットさせるべく、メイドが奏上する。 「私めの不敬をお許しくださいませ！」 　のんびり更新でいきます

　何時までも、減量時の食事量のまま生きて居られると思うなと、自分に対して思う所があり、レコーディングダイエットを始めました。 　ダイエットと言っても、減量が目的ではありません。健康維持が目的です。 　ちゃんとご飯を食べて、ちゃんと体を温めて、ちゃんと運動をして、ちゃんと体調を把握して、ちゃんと眠る。 　そう言った行動が普通に取れるようになるまで、ないがしろにしがちな健康を見直そうかと。

肥満認定された俺が異世界転生してダイエットに励む物語ーーーーー

中学2年の夏、俺　夕坂湊人(ゆうさか　みなと)は 人生で最初で最後の一大イベントの一つを終わらせた。 まぁ、俗に言う告白だ。 言っとくが、別に俺はイケメンじゃない。 腹筋も割れてない。 贅肉ジャンボパック、脂質糖質過多で欲にまみれた豊満ボディ且つ公害と化した体臭食堂、害悪鼻息、まだまだ他にもあるが。。。まぁつまりは、盛大にフラれた。 罵られた。蔑まれた。笑われた。 かなり酷い言葉を浴びせられたと思う。 けれど、当人である俺は、何というか何も思わなかった。 まぁ、強いて言えば、三次元はこんなものか。 そう。何せ俺は屈指のアニオタで、ツンデレ台パン系VTuber 赤花(あかばな)アポロの大ファンであり、ガチ恋勢であった。どのくらいかと言うと、グッズやタペストリー等で部屋が埋め尽くされてるのは勿論、自称彼氏をネット上で言っちゃうくらいには。。 諸君も察しの通り、ガチ恋相手がいながら俺は三次元に現を抜かしていた。つまり、あの告白はけじめをつける為のものだったのだ。 無事フラれ、これでアポロを気兼ねなく推して、今まで以上に愛のコメントを打って！純愛の真っ赤な赤スパを投げまくれる！！って思ってた。 けど、奇しくもフラれた日と同時に、アポロの恋愛雑談配信で、アポロが放った一言『デブはお断り！』と言う今まで以上に衝撃で、そして初めて語られた好きなタイプの数々。。 俺は初めて危機感を覚えた。。 数学で一桁取った時も、運動部でもないのに体重が80を超えた時も、親戚の結婚式で酒を注がれた時も、そしてフラれた時でさえ、危機感なんて覚えた事はなかった。 だが、この日俺は初めて決意した。 減量。 シックスパック。 体臭。 その他諸々、俺は変えてやろうと！ しかし、この時の俺はまだ知らない。 期待していなかった三次元で。 高校生活で。 まさかあんな末路が待っていようとは。。 不定期で更新します！ 感想やコメント待ってます！ 折りたたむ>>続きをよむ

ダイエットします 当方を見張ってくれる監視員を募集しています ※内容自体はノンジャンル的な普通のエッセイになると思います

　美味しく食べて健康に痩せよう！がモチーフのダイエット系乙女ゲームがあった。 　ダイエット系乙女ゲームは数あれど、このゲームほど「太っていること」に肯定的なゲームを私は知らない。 　だいたいのダイエット系乙女ゲームは、太っている間は塩対応が定番なのだが、このゲームはそれがない。 　太っている最初から、よく食べることに肯定的で、そのままの主人公を当たり前に肯定してくれる。 　個別エンディングの条件に、攻略対象者の好物を何回食べたかが含まれるほどだ。 　もちろんダイエット系の乙女ゲームなので、ダイエット要素はある。 　それが、聖女装備の聖なる鎧シリーズだ。 　一定の体重ごとに、神様から授けられたという聖なる鎧シリーズが装備できるようになっており、対魔王戦が楽になるようになっている。 　ただ太っていることに肯定的なところな戦闘システムにも導入されていて、この聖なる鎧シリーズがなくても魔王は普通に倒せる。 　このゲームにはステータスを上げる食べ物が色々あり、「ダイエットメニュー」を使わずに「暴飲暴食したメニュー」を使い続けたほうが、素のステータスの上がりが大きいのだ。 　その技を使って、『最強デブ聖女が一人で世界を救うそうです』動画など、中々の人気があった。乙女ゲームとは？。 　ただしこの技には罠があり、ダイエットメニューを使っての一定の回数の減量成功がないと、ＤＯＳＵＫＯＩエンディング――まあネタ枠エンドだよね――になるので注意が必要だ、通常のエンディングが見たいなら体重はおおよそ７０キロまでは落とそう！。 　私もこのゲーム、学生時代にやりこんではまっていた。 　押しキャラもいて、痛バックも作った。 　だからこのゲームに転生した時、私はすぐに自分の状況を察する事が出来た。 　パンパンに膨らんだ二の腕、お腹が突き出すぎて自分の膝を見ることも叶わず、しゃがむことにも一苦労なこの体――。 　あ、これＤＯＳＵＫＯＩエンディング目指してましたか！？。折りたたむ>>続きをよむ

　有馬　京香（ありま　きょうか）はダイエットに失敗した。 　食事制限をし、運動を絶やさず行い、一時は減量に成功した。しかし、溜まったストレスによって、徐々におやつの量が増え、それが影響して見る見るうちにリバウンドを起こし、始めた当初よりも体重が増えてしまった。 　絶望にひれ伏した京香はおやつを食べながら見ていたバラエティで『VRダイエット』というのを知る。果たして京香は今度こそダイエットに成功するのか。

天使の信徒だった私は、5年の歳月を経て、成長した天使に恋をする唯のデブに、堕落してしまった。 天使は今、美少女アイドルと言う位置で、世間に姿を現わしている。 私は彼女の姿をウェブで拝み、彼女の手を握る事を目標にした。そう。握手会に行くのだ。 その時、彼女に「素敵なナイスミドル」と記憶してもらうために、過剰にメタボな体から不必要な肉を削ぐことを決意する。 ダイエット、それは心の洗浄力を上げる事だ! と、何処かで信仰しながら。

　減量したときの話を思い出しながら。

　１月からやっていた『ゆる』筋トレのザックリ記録。 　筋肉保証ではありません。ダイエット（減量）目的でもありません。 　写真を載せてセンシティブな物体ですと弾かれたくないので、イメージ映像のイラストが差し込まれています。画像がお嫌いな方は自衛してください。

　深夜に創作したりすると、ふと忍び寄る胃袋からの欲望。 　抗いきれぬそれに身を任せる快感。 　ああ！なんて夜中に隠れて食べるメシは美味いのだろう！ ……読む度に体重が100g増えるかもしれない、恐るべき真夜中メシレポート。 　最近ちょっと太ってしまったので、軽く減量していたのですが、深夜に食事の妄想が暴走して、思わず書いてしまいましてね……深夜に食べるって、背徳的で美味しいですよね……あなたもさあこちらへ。ふひひ。

伝説の日本人ボディビルダー中村　武志。 通称マッスル中村（26歳）は、全日本ボディビル選手権を優勝し、3度目のミスターオリンピアンに挑むべく追い込みを開始したが、減量の追い込み過ぎで餓死してしまう。 そして気が付いたら剣と魔法の異世界に赤ん坊の姿で転生していた… 剣にも魔法にも全く興味を持たず、ひたすら転生しても筋肉を追い求め続ける中村は、この異世界でフィットネスジムを作ろうと魔力0エルフのシャルロットと筋トレ布教の旅に出るのであった。

格闘技やボディビルなど、フィットネス競技の減量にまつわる水抜のお話

ダイエットができない人、どこぞのお父さんと一緒に頑張ってみませんか！

恰幅Ａ太郎とふくよかさんは 各々の方法で理想の美ボディーに近づこうとする。 ３５歳越えたら、何キロあるかより 他者からどう見えるかを意識したヘルシーライフが 求められると、雑誌で読んだ。 内臓的にもやさしい身体で在りたいが 先ずは輪郭を意識した減量に取り組んで行きたいと ふたりは誓うのであった。

　大学時代、７２ｋｇあった体重が、１日で６９ｋｇに減ったことがあります。断食等は一切行っておりませんし、そもそも、１日断食したからといって、劇的な効果があるとは思えません。 　また、その日は、温泉巡りをしましたので、複数回サウナにも入りました。しかし、最終的に体重を測ったのは翌日ですので、脱水が原因というわけでもありません。 　なお、移動には自転車を使っております。が、ご安心ください。昨日エッセイに書いたような、無茶な距離を走ったわけではありません。ですから、これなら一般の方でも実行可能かもしれません。 ※実際の体験談ではありますが、私のたった１回の体験ですので、実行したからといって、同じ効果が出るかは未知数です。その辺りを理解した上でお読みください。 ※導入部は、昨日のエッセイを再利用していますｗ　気になる方も“デジャブ”だと思ってくださいｗｗｗ折りたたむ>>続きをよむ

　大学時代、７０ｋｇあった体重を、４日間で５８ｋｇまで落としたことがあります。 　しかも、この間、断食やら食事制限やらは一切しておりません。ご飯はおかわりするし、平気でコカ・○ーラも一気飲みしておりました。 　この体験は、何ら嘘偽りはございません。みなさんもこれが、で・き・れ・ば・高確率で減量できますよ。 ※実際の体験談ではありますが、減量のため、真剣に読もうと考えると、精神衛生上よろしくない可能性がありますので、ご注意を。先に結論を言っておきますが、簡単に減量ができるわけではありませんので悪しからず。 折りたたむ>>続きをよむ

　健康診断の結果について総務部から呼び出しをくらった俺は、健康について意識高い系に転進した。この作品は、そこからのサクセスストーリーを描いた実話エッセイだ。 　なお文体はこのあらすじのように、偉そうな上から目線の口調になっている。それが嫌ならブラバしてくれ。 　ただしその場合、おまえの腹はブヨブヨしたままだ。いいか、もう一度言う。おまえの腹はブヨブヨしたままだ。 　――そうか、おまえは我慢できるようだな。なら引き続き、本文に進んでくれ。そこにはひとつやふたつは、役に立つことが書かれているだろう。少なくともそうであることを、俺は願っている。折りたたむ>>続きをよむ

主人公、飯田浩二にはマイホームを持つという夢があった。家を建てるには生命保険の加入が必要で、健康診断の肥満だと告げられた浩二は審査に落ちる可能性があった。そのため、浩二はダイエットを始めることにする。 ※本作はフィクションになります。記載されている内容が正しいとは限りませんので、あらかじめご了承下さい。

ダイエットは計画的に。

去年の１０月からダイエットをして２０キロ痩せたので、そのやり方を記録としてまとめました。 当たり前の事しか書いていませんが、どなたかの一助になれば幸いです。 また、私は医者でも栄養士でもありませんので、明らかに間違っている事などありましたら指摘お願いします。 カクヨムにも投稿しています。

運動が苦手な私がのんびりとやっているダイエットについて、あれこれを語ります。 ゆったりしたい方、何から始めたら良いか分からない方、良かったらお気軽に覗いてみて下さいね。 カクヨム様にも投稿しています。

某日のかかりつけ医との会話 「烏木さんは新型コロナワクチンの話、何か聞いてる？」 「mRNAワクチンがどうたらこうたらとかなら。ファイザーでしたっけ。mRNAで抗原タンパクを作らせるというのは言われれば分からなくもないんですが、どうやってワクチンにするのか訳が分からないんですよね」 「ほう、そこまで分かるんだ」 「生化学をちょろっと齧ったことがあるだけなんで、mRNAが何かぐらいしか分かんないですけど」 「ファイザーとモデルナがmRNAワクチンだね。mRNAを使うって発想自体は昔からあってずっと研究はされてたんだよ。モデルナはその為に作ったって感じの会社だし。アメリカ政府からかなり資金投入されて完成したって感じかな？　論文読んだけど、モデルナのワクチンは良いみたいだよ。日本に入ってくる数が少ないから打てるかどうかはあれだけど」 「そうなんですか」 「うん。あっ、そうそう、烏木さんは優先接種だから案内きたら受けてね」 「え？　優先接種ですか？　何が引っかかったんですか？」 「BMI30以上は優先接種になるから」 「……デブは基礎疾患扱いになるんすか」 「重症化リスクが高いから。ええっと、烏木さんの今のBMIは●●だから……後●キロ痩せても優先接種だから減量も頑張ってね」 「……はい」 医師が論文読んで良いと言うので、どういう物なのか少し調べてみました。 折りたたむ>>続きをよむ

あすにゃんは、10キロ減量を目指すため、位置ゲームIngressをはじめた。 そこでいろいろなことを発見する、というストーリー。 主婦がゲーマーで、なぜわるい。

15歳の誕生日、公爵令嬢アシュリーは夢を見る。それは自身の前世と直前までプレイしてた『王子様との恋するラブレッスン』の夢。目覚めた彼女は急いでドレッサーへと向かい、そして絶望する。――――勘違いモブ系令嬢、横綱、そして婚約者もどきと呼ばれた姿がそこにあった。ゲームスタートの入学式まであと半年。アシュリーは兄の友人の指導の下、減量を目指し、もどきではない本当の婚約者を目指す。悪役令嬢にもなれそうにない転生令嬢が入学式まで色々と頑張る話。

俺、２６歳。 現在の職場にてうつ病と不眠症を発症。 精神科に通院中で休職中。 かつての俺は希望と活力に満ちた男だった、と自分では記憶している。 しかし今の俺は眠れないことによる隈と食欲不振による減量で見るからに体調不良者と なっている。なってしまった。 上司のあの目。人を見下したような、あの目で見られると俺は頭が真っ白になって 自分が今何をしているのか、これから何をしたら良いのかが分からなくなった。 復職前夜、自宅のトイレにて。 不安と戦いながらもとりあえず寝よう、と思って出た先は異世界だった。 俺は『思考停止』という能力を得た。 この力で俺は、この世界で何をしたらいいのだろう？ これは一人の男が異世界を渡り歩き、自分や周りの人間と向き合っていく物語です。 時々バトルの予定。 うつ病などの病気に関する記載があります。 折りたたむ>>続きをよむ

「日本人で、まだ誰一人、世界ヘビー級チャンピオンになったことがないんだよ」減量中の身長2mのプロボクサーは、夢である、世界ヘビー級チャンピオンを諦めかけていた時に、昔に聞いた言葉を思い出す。

ダイエットに失敗する人たちのお話を元に、成功するダイエット方法を伝えていくお話。

女子アスリートでも、がまんできない場合が・・

カクゾウのカクカク・シカジカ。 不定期連載エッセイ。 筋トレやったりお人形さんを運んだりプロテイン飲んだり。 昼ドロの代わりに鼻をほじりつつどうぞ。 読んだら少し阿呆になる。それは否めない。

『２ヶ月で１０キロ痩せてください。』 お医者様より告げられたありがたいお言葉。 これは、半年で８キロ増えたわたしが、１２キロ減量するまでの記録。

「ボクはボクが嫌いだよ、殺したいほどにね」 　奇妙な事件が起こる町、巻糸町。そこで探偵をしている女装趣味の青年、引見蝶慈郎。彼には探偵業とは別の仕事があった。それは常識では解決できない、事件の処理。突如、体が腐り始めた女、不気味な方法で体重を落としてくれる減量屋、夜の街を徘徊する獣を連れた男、視ただけで人を殺せる少女。奇妙な街で起こる奇っ怪な事件を彼は処理していく。人ではない己への罰かのように。 　

お薬を飲んでました。少しずつ減らしてて、とうとう先日、ゼロ宣言が出ました。嬉しい…って、まだ別の症状の薬は飲んでるんですけどね。その内、そっちとも縁が切れるといいなと思います。

自分はダイエットとは縁がないんですけれど、これくらいなんですかね？ さすがに失礼だとは思いますが、相場を殴ってください。

作者が実施し始めた減量の日々の状況を淡々と綴る。 内容は、カウンティングダイエット、ロングブレスダイエット、昼及び夕食の糖質抜きダイエット、週２回の自転車通勤（片道１２ｋｍ）、自転車通勤しない場合のシャドーボクシング（約6,000回） なお、土日は運動に関しては休養日。 とりあえず、平成２９年１２月中に90㎏を切る事を目指したいと思います。 また、可能なら１２月１５日に長野県の飯田辺りまで110㎞の旅を自転車で行う予定なので、それまでに88㎏まで減らせると良いなぁ。 情報を随時更新予定です。折りたたむ>>続きをよむ

医者から痩せろと命令されたが、食欲大魔神様の降臨でしばしば振出に戻ってしまう、心の弱いダイエッターのお話。

無実で死刑判決され、気を失ってしまった男。 気が付くと、彼は謎の施設に移されていた。 そこは想像を絶する奇怪な生物や物体を収容し、危険な実験を行う施設だった。 「罰」の減量を条件に、彼は作業に参加させられる事になった……

この作品も他サイトにアップしていたものですが、 少しづつ修正をくわえています。(主人公の名前とか！) いま読み返すとタイトルは減量ではなく契約とかのほうがしっくりくるかもしれません(汗)

《注意事項》 　本作品は大変お腹の空きやすい一品になっております。特に、空腹時のご愛読は大変危険です。人によっては閲覧中、動悸、息切れ、発狂する恐れがございます。 　以上の注意事項を守った上で、用法用量を守って楽しくご愛読ください。 《内容》 　本作品は一流ラーメン職人を目指す男、七星慎之介(しちせいしんのすけ)と一流フードアイドルを目指す女、東雲志織(しののめしおり)の二人を追っていく物語である。 　必然、本作はラーメンを作っては食いまくる内容となっている。調理工程から実食段階までを余すところなく描写させてもらう。ひたすら煮込んだトンコツ、とろっとろっチャーシュー、涎の止まらない煮干し出汁、カツオ節、昆布、その他諸々を読者様の空腹事情を一切考慮せず、容赦のない執筆を行うつもりである。 　そのため、読者様の注意喚起にと『飯テロ』タグをつけさせてもらった。 　それでも構わないという方は是非読んでいただきたい。 　最高にウマイものを、究極のグルメを、職人の心意気を、料理人のプライドを、ただひたすらに幸せなラーメン小説を是非ご賞味ください。 折りたたむ>>続きをよむ

　yahooブログ「おもいで文庫」との重複投稿です。脳梗塞を患った義父と介護する義母と鬼嫁のささやかな日常を紹介していきます。 　今回は体重にまつわるエピソードです。

ダイエットを繰り返す友達への愛の飴と鞭とムチムチボディ脱出計画

　とある国の第二王女ホーリーさんは、魔法をためこむ珍しい体質。 　生まれた頃からのぽっちゃり系だ。最近はぽっちゃりを通り越し、樽、でも生ぬるい。ごてごてフリルのカーテン（もとい、ドレス）に覆われた、巨大な丸い生物といったほうがふさわしい。さて、国民から敬愛され成長してきた王女も、年頃である。まんまるだと結婚には難がある。ということで。 魔法管理栄養士として周辺諸国に名をとどろかす専門家を招き、ホーリーさんの体質改善＋減量プロジェクトが開始されたが。 丸い姫様かわいい～という城の人（現状維持肯定派）と魔法管理栄養士（炭水化物は敵！）が衝突するのは目に見えていた。魔法管理栄養士チームvs城の人。語り部・猫隊長でお送りいたします。※大した衝突もなく、二日目に突入する予定です。恋愛要素盛り込めるのか不安になってきました。 折りたたむ>>続きをよむ

これはおっさんがダイエットを行う2週間の日記（不定期）という、誰の身にもならない実話である。

この物語の主人公であるミコトが幼なじみの黒魔術に付き合って女にさせられた挙げ句、異世界に飛ばされてしまってから約1年の月日が過ぎた。異世界での生活もなんだかんだで慣れてしまい、都会人が田舎の親戚の家で長期休暇を過ごしているかのように暇を感じてしまっていた。そんなある日、この物語のメインヒロインである忍が怠惰な生活のせいで太ってしまったことに気付く。忍の減量に付き合いながらこの世界での新しい目的を模索しだすのだが、彼は自分が打倒女王という目標を抱いていたことをすっかり忘れていたことを思い出した。※第一部からの続きです。一応、総集編も準備しています。折りたたむ>>続きをよむ

『偶然知ってしまった同級生の正体は○○○！！ 弱味を握ったのはこちらの筈なのに何故か逆切れに脅されて、出された条件は「ダイエットに成功しなければ、殺される」。は？　なんでじゃー！？ てな感じにハイテンションでお送りします。一応多分ラブコメです。』 …既に死んでるけど残ってるサイト『レンアイ隔離領域』からの完結済み作品の転載になります。

日本女子格闘技界のホープにして最終兵器、『ボブ・サップ（雌）』こと沙布冴夏は無理な減量が祟り、ロードワーク中に命を落とす。 しかし試合とベルトに掛ける執念が実ったか、再び彼女が目を覚ました時、そこは剣と魔法が存在する地球ではないどこかであった。 転生した新たな肉体は、なんと憧れの黒髪の美少女──その名も、レーナ・クルニコフ。前世でなしえなかったラブ・アンド・スイーツを実現すべく、親戚・ジョシュ叔父さんの酒場でウェイトレスとして働き始めるのだったが……。 剣と魔法を拳で砕き、イケメンゲットを夢見る少女の異世界ストリートファイトストーリー。 ※アルファポリスに無謀にも登録してみました。折りたたむ>>続きをよむ

ブタと言われてる１８歳のフリーターの女の子が、たった２ヶ月間で２２㎏もの減量に成功させた。 その裏側には、切ない恋愛ストーリーがあった。

細菌　　それは細菌植物。顕微鏡でなければ見れない小さな生物の事だ。 その細菌をいとも簡単に作り上げる事ができる組織が存在する。 その組織が生み出した人類減量計画が、この世界を最悪なものにしていく。　　一つの細菌で人類を減量していく、細菌リレーに人々はまきこまれていく。

ダイエットコンテストに出場したマルコが商材を自費で購入し、その結果をブログ形式で公開。3ヶ月の格闘の結果、彼女は痩せてスリムなボディを手に入れることができるのか？ライバル達の減量具合に一喜一憂しながらも日々ダイエットを続けていくマルコ。そんな中行われていくコンテストの結果に自信を深めていきダイエットのコツを少しずつ理解していく。誘惑に揺れる日々の中、彼女の努力の結果を彼女の素直な言葉で更新していく。

太った体、それは肉の檻……体は囚われ、精神は蝕まれてゆく……な～んてかっこいい話じゃないっすよ。我が心のライバルが減量で死に掛けた話を書いた、ならば俺は太って死に掛けた話を書かねばなるまいっ！なだけです。